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蒸し暑い夏季、暑気あたりを注意深く防ぎ

DATA: 2008-08-21


北京オリンピックの開催は、まさに北京で1年の中の最もひどく暑い8月に当たり、観衆が厳しい日差しの下で試合を見て、暑気あたりが発生しやすいである。

 

暑気あたりが軽度と重度に分ける。軽度の暑気あたりの患者は、汗が多く、喉が渇く、力がなく、くらくらし、目がかすみ、耳鳴り、吐き気がするという症状がある。重度の暑気あたりの患者の大多数は高温の環境で突然人事不省になり、暑気あたりの前に、患者は不安あるいは精神が錯乱し、頭が痛く、感覚が麻痺し、目まいがするなどの病状が常にあり、また汗が出ることを停止、皮膚乾燥症状、顔が燃えるようで真っ赤である病状を伴って、体温が常に40℃になる。
  
暑気あたりは急性の疾病で、人体が気温32度、湿度60%以上の高温と高湿度の環境で、体温調節の機能の紊乱で中枢の神経系と循環系の障害を引き起こすということである。もし高温、厳しい日差しの環境で労働強度が大き過ぎること、時間が長すぎること、睡眠不足、過労などはすべて暑気あたりを誘発するかもしれない。それ以外に、室内の温度がわりに高く、通風が不良な情況下に、年がとった者、体が弱い者、太った者は暑気あたりが発生しやすい。
  
多くの試合、例えば:テニス、ボート・レース、ビーチバレなどのプロジェクトは室外で行うので、観衆は高温、高湿度、蒸し暑い環境の中で試合を見て、まず厳しい日差しの下で激しく活動することを免れ、できるだけ厳しい日差しの下の活動時間を短縮する。大量に汗が出た後で、直ちに水分を補充し、ぬるめのお湯あるいは塩分を含む飲み物を飲む方がよいでしょう。高温の環境で働く時、「十滴水」、「人丹」などの防暑薬品を飲む方がよいである。その次にあらかじめ日やけどを予防する。もし比較的に長い時間で厳しい日差しの下で暴露する必要があるならば、できるだけ長い袖の衣服をはく、日よけの帽子をかぶるあるいは日傘をさす、日焼け止めクリームを塗ることを勧めします。

 

もしあなたの周囲の人は暑気あたりの病状が現れるならば、まずその人を迅速に高温の環境から離れさせるべきで、通風が良好な日陰などの涼しい所に運び、静かに休ませ、服を解かせ、塩を含む清涼飲料を飲ませる。重症の暑気あたりを発見して、緊急措置をとった後で必ず病院に運んでいっそうの治療をしなければならない。
  
ここで、オリンピックの観衆がひどく暑い天気の中で試合を見るときに応急のために暑気当たりを予防する薬物を身につけて携帯するように提案する。例えば:十滴水、カワミドリの正気丸、仁丹、風油精などがあげられる。くらくらすること、頭が痛いこと、耳鳴り、吐き気がすること、力がないこと、喉が渇くことなどの暑気あたりの初期の病状を感じるなら、直ちに助けを求めなければならない。

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