6月6日は第14回全国「愛眼の日」である。今年のテーマは「青少年のアイ健康を大切に」である。現在の青少年近視問題は非常に厳しく、彼たちの学業と仕事にも多大な影響を与えているため、世界衛生組織の注目も呼んだ。したがって、近視の予防と治療は、世界的な眼保健課題となった。

統計により、中国の近視率は33.6％、しかも毎年10％の速度で増加している。また、青少年の近視率は約60％、近視率世界第二位、近視者数世界第一位との厳しい状態となっている。2002年の統計によると、在学生視力不良の中に、近視の割合は85％以上、小学生、中学生、高校生それぞれの割合は26.96％、53.43％、72.8％と非常に高いことも分かった。

学生たちの視力を守るために、北京市は「健康北京人―健康促進十年計画」に「視力保護活動」項目を講じた。具体的には、学期ごとの視力検査、毎日2回の眼部保護体操、眼部保護知識と方法の普及など具体的な措置及び、「予防を大切に、予防と治療を同時に」とび対策を明確し、青少年近視発病率の上昇傾向を抑えることを図った。

小さいときから、近視予防を心に掛ける必要がある。ここでは、いくつの良い用眼習慣を紹介する。一、間欠に目を使うこと。長く本を読んだり、長く字を書いたりするのをやめて、30分間目を使ったら、10分間くらい休んだり、遠いところを眺めたり、室外運動を増やしたりすること。二、良い生活習慣、合理的な飲食、栄養バランス、十分な睡眠時間に気をつけること。近年、国内外の専門家は、青少年の近視は、糖、蛋白質、カルシウムの摂取量と、クロム、亜鉛、銅など微量元素の不足とは大きく関係することも発見した。三、適切な採光と照明を注意すること。室内照明はあまり暗くしても、あまり明るくしても良くないので、できる限りに自然光を使うこと。四、眼部保健体操を続けること。